本文目录一览：
- 1、怎么和抑郁症患者沟通 交谈
- 2、抑郁症安慰经典语录
- 3、怎么开导忧郁症的人让他开心？
- 4、对抑郁症精神病懂的，进来看看~~·
- 5、和抑郁症朋友能聊哪些话题?具体点
- 6、谁得了抑郁症并治好了，请留下一句话，使我有信心
怎么和抑郁症患者沟通 交谈
1、没有是非之争
“事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对家人的言行不如意，家人认为抑郁症患者不通人情的时候，家人应该意识到没有必要与患者辨明是非，讲个究竟。
因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评估都是消极的，谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与患者争个明白。
2、不能过高渴求
抑郁症患者过日子常常显得得过且过、混混沌沌，有的显得拖拉懒散，没有进取心，实际上这正是抑郁症的一些情绪行为表现。
家人虽然会有些看不惯，但还得懂得理解，理解患者在抑郁的状态下就会表现得这么“窝囊”、这么“没有上进心”。对于抑郁症患者应多给予理解和照顾，而不必苛求他们，因为他们已经很无奈了。
3、淡化无名之火
经常发无名火是抑郁症患者的一个很普遍的特征。处在抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”，浑身不爽，当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名其妙地大发雷霆，所发的脾气远远超过小事本身的内容。
事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。
4、分享有益信息
与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等。
这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他们的情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。
5、谦让加上忍耐
与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分，有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程，走出抑郁又需要耐心的历程，家人的关爱是患者走出抑郁的支柱。我们应该相信一个早被临床实践证实的客观结果：抑郁症患者康复之时，也就是全家生活质量提高之日。
抑郁症安慰经典语录
01.凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
03.冥想过往快乐的回忆。
04.找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。
05.独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
06.凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
07.运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
08.涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
09.不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
10.放松自己，静下心来，好好与自己对话。
11.抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
12.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。
13.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
14.营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗抑郁。
15.尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
16.参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。
17.每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。
18.参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。
19.当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。
20.与一位理想的伴侣相知相惜，相互关怀，有了情感上的寄托也可较易脱离抑郁。
抑郁症的另类疗法，那就是回溯。这也是我这么多年的心灵深层沟通生涯里，发现是一种快速又彻底的治疗。
怎么开导忧郁症的人让他开心？
可以跟老师说，不用说太直白，但是也劝导她一下。
适当多和她谈谈心，疏导她的压力与不快。
包括跟家长了解具体情况，一起帮助她，渡过难关！
高三压力都会比较大。青春期，学生心事也会比较多。
还是要注意做好思想工作。
真是抑郁症的话，还要咨询心理医生。
平时适当参考——认知疗法，行为疗法等调理方面。
注意开阔心胸视野，豁达大气一些，善于看到人事物积极有益有利的一面，而不要总看不好面。
另外，注意压力不要太大，目标不要过高。不要太超负荷。量力而行，从长计议……
对抑郁症精神病懂的，进来看看~~·
呵呵不需要你的分，因为我只是个咨询师，并不是专业的精神科医生只是想提供给你点参考意见，希望可以帮到你
根据你描述的你哥哥的情况，医生说他有了幻觉了，就可以定性为精神病了，幻觉是临床上最常见而且重要的精神病性症状，常与妄想合并存在。根据并与非病的三原则来判断，你哥哥已经病了。
还是送你哥哥去专业的医院吧，看看是什么类型的，找到根源，早治疗早康复。希望他是急性短暂性精神障碍，把你哥哥上学期间是不是发生了什么事情刺激到他了好好回忆回忆，在他发病前他有没有什么异样仔细想想，这些对医生帮住你哥哥治疗都有好处，还有把你姐姐的情况也整理清楚，还有你们家亲戚里面还有没有这种情况的，这对治疗很重要，还有你自己，调整好心态吧，相对你哥哥的现状，我倒是更担心你会扛不住压力让自己也得上抑郁症，还有啊，你说的不太清楚，“差不多半个多月每天都很兴奋话很多，严重的时候说的喉咙都哑了还是不停的说，很想个小孩子，什么都说，说些以前杂七杂八的事，又半个多月动都不想动，说话有气无力的，做饭都做不了，每天就想躺在床上。”这个是妈妈现在的状态吗？如果是的话我想你有必要带妈妈去医院也做个检查了，因为你的这个描述让人对妈妈的状况很不安需要做些确认。
下面这段我想你应该做一下了解
精神病的种类很多，除了一小部份器质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神分裂病的比例为千分之三，而精神分裂病患者的血亲患病的机会比一般人高。以目前研究结果来看，患有精神分裂病的病人，其同胞兄弟之罹患率为7%-15%，假如父母有一方患病，其子女罹患率增加至16％，若双亲均患有该病者，其子女之罹患率为40％－68％。至於周期性的躁郁病，一般人的罹患率是0.4％左右，异卵双胞胎的罹患率是26.3％，而同卵双胞胎罹患率是95.7％。因此我们必须考虑遗传的影响。
虽然遗传对精神病的成因扮演著很重要的角色，但并不是绝对因素，也就是有遗传影响的子女并不一定都会发病，我们不能忽略后天生活环境的因素。
心理素质因素：主要指个体的心理素质而言。患者个体的性格、处世方式等心理因素与精神疾病的发生有一定的关系。患者性格内向，自我封闭、不善于交流；遇事缺乏对策，优柔寡断，长期思想压力过大；生性敏感多疑、情感脆弱，长期人际关系紧张；期望值过高，所欲不遂，嫉火难耐等都是易致精神疾病发生的常见不良心理素质。
你哥哥的情况不能排除家族遗传，但是从你说他的性格方面也是一个诱因，现在最好的办法就是赶快送你哥哥去治疗，抑郁情绪的确是会传染的，你在这里问大家该怎么办无非也是告诉你一些常规的治疗方法，因为不能见到你哥哥本人也不能跟你的家人做详细情况的了解，你现在要做的应该去了解一下你们当地哪家医院对治疗你哥哥的病比较权威，哪个大夫比较好，主要的治疗方法是什么，治疗的费用是多少，治疗的时间是多少，因为不同的精神病的治疗疗程是不一样的，有的可能两三个月就可以治愈出院，而且逾后效果很好，不易复发，有得可能要一年两年甚至更长，所以你们要做好心理准备，费用在不在你们的承受范围内，如果不在的话能不能申请补助什么的，如果还是不能负担的话问问医院有没有什么其他的方法或者效果相同的可替换的药物使用。当然，这是在确定妈妈只是心理压力过大造成的一些不良行为的情况下，我们不希望看到妈妈也出现什么问题，呵呵。
对于你的家人而言，这个打击很大，负担也很重，把哥哥送去治疗之后父亲的负担就小一些，最起码不用一下子伺候两个人了，再告诉妈妈哥哥的情况在好转，先让妈妈好起来，这样会缓解一下大家的压力，同时因为哥哥有了治疗的地方，大家心里也都有了一份希望和期待，天无绝人之路，一切都会慢慢好起来的，祝愿你的哥哥早日康复，也祝福你的家人健康快乐。
另外如果你对当地的医疗机构的权威性产生质疑的话，你可以把详细的治疗的情况整理出来，然后在网上或者是打电话咨询一些别的地方的权威医院，看看他们会给你什么建议。我现在能想到的也就这些了。
祝愿好人一生平安~~~
和抑郁症朋友能聊哪些话题?具体点
如果身边有抑郁症的朋友，我们可能会出于助人的愿望、同理心，尽己所能地照顾他、安慰他，尝试减少他的痛苦，希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁症了解有限，不知该如何安慰，因此跟患者谈话时变得小心谨慎，生怕自己的言语会刺激到对方，甚至担心自己未经深思熟虑的一句话会诱发患者自杀。这样导致的结果就是不但让自己变得很疲惫，而且对方也会更加自责，觉得成为别人的拖累，从而抵触跟人接触。
事实上，与抑郁症患者相处，是有几个原则可以遵循的：
一、陪伴是最长情的告白
跟抑郁症患者相处，陪伴就是最长情的告白。很多时候，我们只要默默地陪着他，让他感觉到自己并不孤单，对他来说就是很好的支持。如果他的状态允许，主动谈及目前的状态以及自责的体会，我们作为朋友默默倾听，及时纠正对方的偏激想法，让他不要认为这些都是自己造成的。我们可以告诉他这些都是抑郁症的症状，就像感冒以后会发烧、头痛、乏力、流鼻涕一样，而且会随着疾病的减轻而逐渐消失。但有一种情况我们需要警惕，如果患者提到自杀的想法或计划时，无论他如何要求我们为他保守秘密，我们都是不能答应。我们要明确地告诉他，这种想法是疾病造成的，还要及时告知其监护人或医生，以便做出干预。切不可因为顾及患者的隐私而刻意隐瞒，造成不可挽回的后果。
二、鼓励而不是施压
支持和鼓励永远都不会错。但在具体执行过程中，有些人会强迫患者做一些他无法完成的任务，比如外出旅游、高强度的运动等。抑郁症患者存在兴趣不足、动力缺乏、体力下降的症状，因此在疾病的发作期，一些我们认为很简单的任务对抑郁症患者来说就是一种巨大的压力。当患者无法完成时，他们就会自责，情绪也会更加低落。因此，作为朋友或家人，我们要向抑郁症患者建议适当的休息，或暂停目前的学习和工作，直至他的病情好转，有能力去应付这些任务。还有一些人在面对抑郁症患者时，会尝试从历史或生活中去找一些正面案例给患者“灌鸡汤”。但这对患者的情绪并不会有多大的激励作用，反而有时会让他们有负罪感，加重了患者的自责观念。
三、能够提供给患者的几个小建议
①如果患者身体状态允许，可以带他出去散散步、晒晒太阳。运动疗法和光照疗法都是治疗抑郁症重要的非药物手段。白天充足的光照能调节褪黑素的释放，调整我们的生物节律，改善情绪。规律的运动能促进大脑单胺类递质的释放，起到部分抗抑郁药的作用。至于运动的强度和频率，不同的研究有不同的结论，许多研究都表明只要运动就有帮助。
②向患者提供愉快事件列表。随着病情的改善，患者的兴趣会逐渐恢复。这时候我们可以提供一份愉快事件清单。这份清单中包括滑雪、与朋友聊天、听音乐、喝下午茶等。患者可以从这份清单上挑选自己能做的事情去完成。这样既让患者有一种成就感，又能通过这些愉快事件提高患者的情绪。
所以，跟抑郁症朋友相处，首先就要像面对发烧、头痛、无力的感冒患者一样，理解他这种痛苦的状态，给予我们力所能及的陪伴和照顾；其次，要意识到这个疾病有自杀的风险，而自杀的行为就像各种躯体疾病一样，只是抑郁症的一个症状，发现以后及时求助；最后就是根据患者的病情程度，建议患者暂时休养、请假，鼓励其外出活动和多晒太阳，并积极配合医生的治疗。
谁得了抑郁症并治好了，请留下一句话，使我有信心
记得以前有好长一段时间我情绪低落，郁郁寡欢，提不起精神，对什么事物都不感兴趣，一个人一坐就是好几个小时不动地方，有一点外界杂音就觉得特别烦，晚上睡觉的时候还总是做恶梦，那段时间几乎每晚都做恶梦，我大喊大叫，搞的我同学睡不着觉，后来我同学押着我去看医生，医生说我神精衰弱，心理压力太大，要放开自己，还介意我去看心理医生。
有一天我梦见我死了，天上有一道很亮的光向我射来，那是夏天的一个早晨，太阳很烈的照在我的床上，上课要迟到了，我朋友叫我半天我听到有人叫我可我就是醒不了，我很着急。后来不知道是怎么回事儿我醒过来了，我突然想到一件事情，假如有一天我要是在梦里了…………于是我就作了一个决定，每天早上醒来把我前一天晚上做梦记录下来，朋友们有人说我得了精神病，有人说我得了抑郁症，也有人介意我出去好好玩几天。这些意见我都没有采纳，后来我们学校那儿有个老中医，听说看病挺好的，星期六还免挂号，我就去看了，他说我贫血，低血压给我开了一大堆中药，我拿了药单出去了也没买药。再后来……后来是怎么好的，我也记不清了还是两年前的事了，不过那本日记至今还在我这儿，，半个月前我翻开看了看觉的有点儿可怕，我当时怎么会梦到那些奇怪的事东西？
放开你自己吧，抑郁只是暂时的，好多人都有过你这样的经历，过一段时间就会好的，不要让自己太压抑，多和朋友们交谈一下。